메뉴 건너뛰기

운동정보

?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

1.JPG

 

하루에도 몇 번씩 소변을 보지만, 대개 잘 살펴보지 않고 물을 내리는 경우가 많죠. 하지만 소변은 우리 몸에서 배출된 물질인 만큼 몸 내부 상태를 판단하는 지표가 될 수 있습니다. 평소 소변의 색깔만 잘 살펴봐도 건강 상태를 읽어낼 수 있다는 것이죠.

소변은 옅은 노란색일 때 가장 정상적인 상태입니다. 수분 섭취량에 따라 많으면 무색에 가까운 투명이, 적으면 진한 노란색일 수도 있습니다. 하지만 질병 여부와 건강 상태의 영향으로 무지개처럼 다양한 색깔을 보일 수 있다는데요.

먼저 녹색 소변은 요로감염증을 알리는 신호일 수 있습니다. 종종 녹색 채소를 과도하게 먹었을 때도 소변이 녹색 빛일 수 있는데요, 그렇지 않았음에도 불구하고 녹색 소변을 본다면 병원 검사가 필요합니다.

붉은색 소변 역시 붉은 계통의 색소가 들어있는 비트나 블랙베리 섭취로 인한 것일 수 있지만 음식 때문에 바뀐 소변색은 섭취를 중단한 다음날이면 정상으로 돌아옵니다. 만약 색소가 든 음식을 먹지 않았음에도 불구하고 붉은 소변이 계속 나온다면 소변에 피가 섞인 것으로, 방광이나 신장에 염증 혹은 종양이 생겼을 가능성을 의심해볼 수 있습니다.

주황색 소변도 당근과 같이 베타카로틴 성분이 풍부한 음식을 많이 먹었을 때 나타날 수 있습니다. 요로감염증이나 혈액응고를 막는 약물을 복용했을 때도 주황색 소변을 볼 수 있죠. 하지만 형광빛이 나는 주황색 소변을 본다면 간에 이상이 있다는 의미일 수 있습니다. 특히 눈 흰자위가 누르스름한 색깔을 띤다면 가능성이 더욱 높아집니다.

만약 소변이 뿌연 흰색을 띤다면 신장결석이나 중증 감염증이 원인일 수 있습니다. 소변과 함께 고름이 밖으로 배출되고 있다는 의미이기 때문이죠. 만약 이런 소변을 봤다면 곧바로 병원 진단을 받아야 합니다.

푸른색의 소변은 대부분의 사람들이 일생동안 거의 볼 일이 없을 정도로 드뭅니다. 혈장 속 칼슘 농도가 비정상적인 상태인 ‘고칼슘혈증’이 있을 때 소변색이 푸르게 변하는데요. 고칼슘혈증은 칼슘 농도가 정상 혹은 높은데도 부갑상선 호르몬이 계속 분비되거나, 암 혹은 다른 질환에 의해 뼈에서 배출되는 칼슘의 양이 늘어나는 경우에 주로 발생합니다.

마치 콜라 같은 짙은 갈색 소변은 ‘횡문근융해증’의 증상 중 하나입니다. 횡문근융해중은 갑작스러운 고강도 운동이나 감염질환 등으로 횡문근(움직이는 부위에 붙어 있는 가로무늬 근육)이 손상되면서 세포 속의 마이오글로빈, 칼륨, 칼슘 등이 혈액으로 녹아드는 질환입니다. 또 간질환과 심한 탈수가 있을 때도 갈색 소변을 볼 수 있죠.

마지막으로 소변색은 정상이나 소변에 뽀글뽀글 거품이 많은 ‘거품뇨’는 소변에 단백질이 섞여 나올 때 주로 나타납니다. 전신 질환으로 인한 발열이 있거나, 격렬한 운동을 마친 이후에도 거품뇨가 나타날 수 있죠. 만약 거품뇨가 반복적으로 나타나거나 그 양이 많다면 신장질환의 신호일 수 있으니 반드시 소변검사로 이상 여부를 확인해야 합니다.

 

원문보기

https://kormedi.com/1669965/%ed%95%9c%ec%bb%b7%ea%b1%b4%ea%b0%95-%ec%9d%b4-%ec%83%89%ea%b9%94-%ec%86%8c%eb%b3%80%eb%b3%b4%eb%a9%b4-%ec%8b%a0%ec%9e%a5%ec%95%94%ec%9d%bc-%ec%88%98%eb%8f%84/

 


  1. 문관장 유투브 채널 바로가기

  2. 염리동피티 노화와 수면 그리고 음식과의 관계

  3. 대흥동피티 강한 운동한번만으로도 근육강화 유전자 바뀐다.

  4. 도화동피티 앉아 있을때 허리가 아프다면 이운동이 효과적이다.

  5. 공덕동피티 점점 늘어가는 위한 역류.... 다섯가지만 지키면 된다.

  6. 아현동피티 잠잘못자는 사람 어느정도 운동을 해야 좋을까?

  7. 용강동피티 봄부터 날씬한 여름을 준비해보자

  8. 마포피티 근력운동간에 얼굴과 머리부상이 증가한다.

  9. 염리동피티 질병관리청에서 발표한 중년여성 건강의 위험

  10. 대흥동피티 근육을 키우는 운동이 기억력도 키워준다.

  11. 도화동피티 근손실이 빨라지는 최악의 생활습관

Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 89 Next
/ 89
위로