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운동정보

  1. 문관장 유투브 채널 바로가기

  2. 틈틈이 하면 큰효과를 볼수 있는 운동

  3. 여성도 근력운동이 필요하다.

  4. 운동에 대한 오해들

  5. 온욕 반신욕이 운동효과를 줄수 있다.

  6. 운동을 저녁에 해야하는 이유

  7. 기능성 화장품 필요없다.

  8. 온수샤워 vs 냉수샤워

  9. 당뇨병에 대한 오해

  10. 운동과 육체노동 똑같이 심장이 좋아질까?

  11. 콜레스테롤 낮추는 방법 3가지

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