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오십견 예방 정말 간단하다.
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운동이 잘되는 시간이 따로 있다.
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두드러기와 이증상이 같이 있다면 주의
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운동후 냉찜질이 나쁠수 있다.
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잠들기 전 재즈들으면 숙면에 도움이 된다.
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허리에 좋은 신발과 나쁜신발이 있다.
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명상이 사람을 이기적으로 만든다.