번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
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공지 | 문관장 유투브 채널 바로가기 | flexmun | 2021.10.07 | 2021.10.07 | 1540 |
467 | 여성도 근력운동 남성만큼 효과있다. | flexmun | 2021.01.12 | 2021.01.12 | 172 |
466 | 올바른 자세 유지법 | flexmun | 2021.01.03 | 2021.01.03 | 241 |
465 | 허리를 뒤로 젖힐때 아프면 척추분리증을 의심해라 | flexmun | 2020.12.22 | 2020.12.22 | 259 |
464 | 시간대만 바꿔서 운동해도 암발생률을 낮춘다. | flexmun | 2020.12.15 | 2020.12.15 | 106 |
463 | 추위를 덜 타려면 근육을 키워라 | flexmun | 2020.12.14 | 2020.12.14 | 139 |
462 | 하루종일 앉아 있다면 몇시간 운동이 적당할까? | flexmun | 2020.12.08 | 2020.12.08 | 333 |
461 | 집에서 허리 강화운동하기 | flexmun | 2020.12.06 | 2020.12.06 | 222 |
460 | 과체중이라도 체력이 좋으며 조기사망률이 낮다. | flexmun | 2020.12.01 | 2020.12.01 | 61503 |
459 | 당뇨에는 운동강도보다 빈도가 중요하다. | flexmun | 2020.11.30 | 2020.11.30 | 175 |
458 | 엉덩이 근육이 중요한 이유 | flexmun | 2020.11.18 | 2020.11.18 | 467 |