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대장암 예방에는 운동이 가장좋다.
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근육감소 중년들 비상!!! 근력운동을 반드시 해야하는 사람
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약간의 운동만으로도 뇌출혈을 예방할수 있다.
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빨라지는 남성갱년기.... 근력운동으로 극복하자
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손목이 아프다...건초염이란
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젊은 여성 무릎통증 왜???
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중년여성 다리근육이 왜 중요한가?
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치매예방을 위한 운동법
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살을 빼면 인지능력이 다시 높아진다.
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살빼기위해 효과적인 운동법